Hea teada

Silma tervise ABC: Kuidas ennetada probleeme ja säilitada hea nägemine

Nägemine on üks olulisemaid meeli, mida igapäevaelus kasutame. Nii elementaarne asi, kuid tohutult väärtuslik kingitus. Kuidas hoolitseda oma silmade eest, et säilitada hea nägemine läbi aastate? Sellest tegime juttu Terviseklubi vestlusringi vedajatega Merje ja Tiinaga, sai põnev ja loodetavasti ka…

LOE LÄHEMALT 1 min. lugemine

Kuidas kalaõli aitab meie nägemise eest hoolt kanda?

Kalaõlil on palju kasutegureid nii areneva nägemise jaoks kui ka juba vanemas eas silmatervise ja nägemise säilitamiseks. Kalaõlis olevad omega-3 rasvhapped, eriti EPA (eikosapentaeenhape) ja DHA (dokosaheksaeenhape), on olulised silmade tervisele ja nägemisele mitmel moel:Võrkkesta funktsioon: DHA moodustab suure osa…

LOE LÄHEMALT 2 min. lugemine

Palun kanna päikeseprille – miks?

Miks sa peaksid kandma päikeseprille? Enamik inimesi kannab neid kui aksessuaare või mugavuse pärast, mida nad päikese käes pakuvad. On hea kuulata oma keha ja panna ette päikeseprillid, kuid kas tead ka, miks see sulle kasulik on?Kaitse UV-kiirguse eestÜks…

LOE LÄHEMALT 2 min. lugemine

Kuidas puhastada prille?

Igapäevane prillide puhastamine koosneb enamasti vaid prillilapiga klaaside puhastamisest. Halvemal juhul kasutame prillilapi asemel varrukat, taskurätti, särgi serva jms, ära seda tee! Umbes korra nädalas võiks aga prillile ka pesu teha, et saada lahti mustusest, tolmust ja rasust, mis kipub…

LOE LÄHEMALT 1 min. lugemine

Silmade terviseks!

Lisaks sellele, et mustikad on väga maitsvad, on neil ka palju häid omadusi meie tervisele, sealjuures ka silmadele.Suvisel ajal mine metsa ja söö mustikaid, sest mustikad:kaitsevad silma võrkkesta (tsink ja seleen) kaitsevad silmi UV-kiirguse eest (tsink aitab imenduda A-vitamiinil, mis…

LOE LÄHEMALT 1 min. lugemine

Kas sa tead, et su prillid vajavad hooldust?

Samamoodi nagu viid oma auto aegajalt hooldusesse, oma vaibad keemilisse puhastusse või hoolitsed oma keha eest, vii ka oma prill spetsialisti juurde, et ta vaataks üle, mis oleks vaja teha, et ta kestaks kauem ja teeniks sind paremini. Prilliraam…

LOE LÄHEMALT 1 min. lugemine

PRILLIDEST. NÄGEMISEST. SILMADE TERVISEST.

Silma tervise ABC: Kuidas ennetada probleeme ja säilitada hea nägemine

Kuidas kalaõli aitab meie nägemise eest hoolt kanda?

Palun kanna päikeseprille – miks?

Kuidas puhastada prille?

Silmade terviseks!

Kas sa tead, et su prillid vajavad hooldust?

TEENUSED

TOOTED

MEIST